体重計とのにらめっこが続く夏である。

40を過ぎて出始めてきたお腹を何とか引っ込めたい。

そこでまずは普段自分が食べているもののカロリーを把握しておこうと思った。

で、色々見ていて、目を見張ったのかカツ丼である。

私はカツ丼が好きだ。
大好きだ。

なので、私がよく行く「かつや」さんのカツ丼(梅)のカロリーを調べてみた。

1,127kcal、、、

おぉう、そんなに?

成人男性の1日の摂取カロリーの半分じゃん。

いつもこれに とん汁(大)も付けちゃってるんですけど。

へぇ~、油ってカロリー高いんだね。

そういえば「糖質と油」ってよく CM で見るもんね。

そうだ、しばらくカツ丼を禁止しよう。

カツ丼よ、すまぬ。
分かってくれ。